家常菜是中国饮食文化中不可或缺的组成部分，其烹调过程堪称非常丰富家庭生活、提高生活节奏的一种较好方式。...

苦瓜丝拌熏干材料：苦瓜、粪腊作法：1.苦瓜洗涤去瓤切片，用热水杨世熟过凉水可用2.粪腊切丝过热水杨世一下可用3.将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒打碎混......

1张图片“莲藕是大家再行熟知不过的食材了，营养非常丰富，食用益处多到数不胜数。...

1张图片“糯糯弹头牙的紫薯芋圆，作法非常简单，外面不是没得买，但是给小朋友不吃的还是自己动手吧” 食材明细主料中等大小紫薯1个木薯粉150g辅料杏仁纸1包在甜香......

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。...